La pratique de la magie suppose une connaissance de soi la plus complète possible. Or pour cela il faut une objectivité que nous n’avons pas toujours.
Phyllis Currott (prêtresse Wiccane) dans son ouvrage « Witchcrafting » le précise d’ailleurs lorsqu’elle écrit son chapitre sur la divination.
La divination est en effet un bon moyen de connaître ces parties cachées et peu reluisantes parfois que nous cachons profondément en nous. Mais je pense qu’elle n’est pas suffisante et demande un travail plus en profondeur.
Franz Bardon dans son cours de magie très complet : « le chemin de la véritable initiation magique », donne un exercice qui a prouvé son efficacité.

I Journal magique

Avant d’aller plus avant, j’aimerais vous donner ce conseil que de nombreux magiciens donnent à leurs disciples désirant commencer un travail magique et spirituel, en effet peut-être pourriez-vous tenir un journal magique. Attention ce n’est pas le livre des ombres (voir pour cela la section outils). C’est un journal dans lequel vous noterez vos exercices de méditations, visualisations, vos tirages divinatoires personnels et leurs résultats dans la vie quotidienne, vos doutes, vos réussites bref, tout ce qui concerne votre évolution spirituelle et magique.

Le conseil de Franz Bardon : « Notez, en conséquence, soigneusement dans votre journal magique, vos succès, vos échecs ainsi que la durée de chaque exercice […]
Ce journal est utile pour contrôler vous-même vos progrès. En conséquence, plus vous octroyez d’attention et de minutie à ce procédé, plus aisés et fructueux seront les prochains exercices.
Établissez un plan de travail exact pour le jour suivant ou la prochaine semaine et surtout, adonnez-vous à l’autocritique. ».
L’exercice d’instrospection par Franz Bardon (qui à mon sens est un peu manquant dans le travail de Phyllis Currott) :

II La liste des défauts et des laideurs du psychisme.

A cette fin, prenez votre journal magique et notez-y tous les aspects négatifs de votre psychisme. Ce journal ne doit servir qu’à votre usage personnel et ne doit donc être montré à personne. il est pour vous un document de contrôle.
Soyez rigoureux et sévère envers vous-même pendant cet examen de vos fautes, de vos habitudes, de vos passions, de vos penchants et de toutes les laideurs de votre nature. Soyez sans indulgence et n’atténuez pas vos fautes et vos défauts. Méditez et réfléchissez sur votre propre personne et projetez-vous, en pensée, dans différentes situations passées, remémorez-vous votre comportement, vos erreurs, vos exigences dans telle ou telle circonstance. Notez tous vos vices jusque dans les nuances et les variations les plus subtiles.
Plus vous en découvrez, mieux c’est. Rien ne doit rester caché, dissimulé, aussi grossières ou ténues que puissent être les faute et les vices. Des élèves particulièrement doués pourraient en découvrir des centaines très nuancées. Ces élèves pratiquent donc une bonne méditation et une profonde introspection.. […]
Cette analyse personnelle constitue l’exercice le plus important parmi ceux qui préparent à la Magie. Beaucoup de systèmes occultes la négligent […].
Cet exercice spirituel préliminaire est ce qu’il a d’essentiel pour réaliser l’équilibre magique sans lequel une progression régulière est impensable. Que l’on consacre donc constamment à l’autocritique quelques minutes le matin et quelques minutes le soir. Si vous disposez pendant la journée de quelques moments libres, utilisez-les pour réfléchir intensément à un éventuel oubli de quelques fautes qui se dissimuleraient, et Si vous en découvrez, notez les immédiate ment afin qu’aucune ne soit oubliée. Quelle que soit la partie de votre être dans laquelle vous surprenez l’existence d’une faute, n’hésitez pas, prenez-en note sur le champ!
Si, en une semaine, vous ne réussissez pas à découvrir tous vos défauts, consacrez à cette recherche la semaine suivante et ce, jusqu’à ce que la liste en soit définitivement établie. Si vous y êtes parvenu en une semaine ou deux, passez à l’exercice suivant.

III Attribution de l’Élément correspondant au défaut.

Essayez, en réfléchissant bien, d’attribuer à chaque défaut un des Quatre Éléments. Ainsi, dans votre journal, faites quatre colonnes, une par Élément, et inscrivez dans chacune d’elles les défauts ou fautes correspondants. A cet effet, notez dans une colonne que vous appellerez ” indifférent ” dont l’appartenance à l’un des Éléments vous est encore inconnue. En vous développant progressivement, vous serez en mesure de déterminer pour chaque défaut l’Élément qui lui correspond.
Par exemple, vous attribuerez à l’Élément Feu l’emportement, la jalousie, la haine, la vengeance, la colère; à l’Élément Air la légèreté, la vantardise, la présomption, le bavardage, la dissipation; à l’Élément Eau l’indifférence, le flegme, l’insensibilité, la condescendance, la négligence, la timidité, l’opiniâtreté, l’inconstance; à l’Élément Terre, enfin, la paresse, la déloyauté, la lourdeur, la mélancolie, l’irrégularité.
La semaine suivante, méditez sur chaque colonne et divisez pour ce faire chacune d’elles en trois groupes
Dans le premier, vous inscrirez les défauts les plus grossiers qui vous influencent le plus et qui se manifestent spontanément ou à la première occasion.
Dans le deuxième groupe viennent les défauts qui apparaissent moins souvent et avec moins de vigueur,
Dans le troisième, inscrivez enfin ceux qui ne s’expriment que rarement et faiblement.
‘Il faut procéder ainsi avec la colonne attribué à chaque Élément et également avec les défauts inscrits dans la colonne ” indifférent “. Travaillez toujours consciencieusement, cela vaut la peine!
Liste des qualités et attribution de l’Élément correspondant à chacune d’elles.

IV Liste des qualités et attribution de l’Élément correspondant à chacune d’elles.

Procédez de la même manière avec les qualités psychiques. Classez celles-ci dans une des colonnes, selon l’Élément correspondant. N’oubliez pas non plus la subdivision de chaque colonne en trois groupes.
i) Ndr. il y a donc cinq colonnes (4 éléments + indifférent) et quinze groupes.
(3 dans chacune des 5 colonnes).
Ainsi, attribuerez-vous à l’Élément Feu l’activité, l’enthousiasme, la résolution, la hardiesse, le courage; à l’élément Air l’application, la joie, l’habileté, la cordialité, le plaisir, l’optimisme; à l’Élément Eau la modestie, la sobriété, la ferveur, la compassion, la tranquillité, le pardon, la délicatesse à l’Élément Terre l’estime, la persévérance, la scrupuleuse profondeur, la tempérance, la ponctualité, le sens des responsabilités.

V Les deux miroirs du psychisme.

Grâce à ce travail vous obtenez donc deux miroirs astraux (ou psychiques), un qui est ” noir “, et qui concerne les aspects négatifs de votre nature psychique, un autre, ” blanc “, qui réunit les aspects positifs. Ces deux miroirs magiques sont considérer comme de véritables miroirs intimes que seul le propriétaire a le droit de voir.
Je fais encore une fois la remarque que l’élève doit s’appliquer à établir exactement et consciencieusement ses miroir Si, au cours de sa formation, un défaut ou une qualité devra encore se révéler à lui il peut encore les noter dans la colonne correspondante.
Ces deux miroirs du psychisme donnent à l’élève la possibilité de reconnaître avec assez d’exactitude lequel de Éléments prédomine en lui, que ce soit en qualités ou en défauts. Cette connaissance est donc indispensable à l’obtention de l’équilibre magique et tout le développement ultérieur dépend d’elle. »
Une fois ce travail réalisé vous pouvez travailler sur les éléments qui marquent le plus vos défauts prédominants et sur ceux qui ne sont pas assez présents chez vous. Ceci par la méditation, la prière etc.